Fühlen
Du sitzt mir gegenüber. Ich begleite dich zu dem Gefühl, das gerade da ist, und bleibe bei dir, während du es fühlst. Die Geschichte dahinter brauchen wir nicht. Was gefühlt werden darf, darf auch gehen.
Begleitung für Mütter und Väter
Wenn du jetzt weinen kannst, kannst du jetzt glücklich sein.
Für Eltern, die nicht weitergeben wollen, was sie selbst bekommen haben. Mit Stille, Berührung und einer Landkarte deiner eigenen Knöpfe.
Fünfzehn Minuten am Telefon, kostenlos und unverbindlich.
Vielleicht kennst du das
Du liebst dein Kind. Und trotzdem passiert es.
- Du hörst dich Sätze sagen, die du dir geschworen hattest, nie zu sagen.
- Dein Kind weint, und in dir geht etwas hoch, das viel größer ist als der Anlass.
- Nach dem Ausbruch kommt die Scham, und am nächsten Tag passiert es wieder.
- Ihr streitet als Paar über das Kind und meint eigentlich etwas ganz anderes.
- Du weißt, wie bindungsorientierte Erziehung geht. In der Situation ist das Wissen weg.
Mit dir ist alles in Ordnung. Dein Kind hat nur einen alten Knopf gefunden.
Kinder sind Lehrer
Warum Wissen in diesem Moment nicht reicht
Kleine Kinder, besonders die, die noch nicht sprechen können, sind die genauesten Lehrer, die es gibt. Sie wollen nichts Böses. Sie sind nur so unverstellt, dass sie genau die Stellen treffen, an denen du als Kind selbst etwas zurückhalten musstest: Wut, Traurigkeit, Angst. Dann springt ein Autopilot an, der älter ist als dein Kind. Er reagiert, bevor du wählen kannst.
Darum hilft noch ein Ratgeber so wenig. Was da hochkommt, sitzt nicht im Kopf, sondern im Körper. Ein Gefühl, das endlich gefühlt werden darf, kann seinen Griff lockern. Das ist in jedem Alter möglich. Und früh damit anzufangen ist eines der besten Dinge, die du deinem Kind mitgeben kannst.
„Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.“
Ich würde ergänzen: Sie fängt dort an, wo du fühlen darfst, was damals keinen Platz hatte.
Drei Wege
Stille, Berührung, Landkarte
Du musst nicht wissen, womit du anfängst. Im Kennenlern-Telefonat finden wir das gemeinsam heraus.
Körper
Ruhige Berührung bringt deinen Körper in eine tiefe Entspannung. Dort ist oft Platz für Gefühle, die im Alltag keinen haben. Du bleibst bekleidet, und du bestimmst, was passiert.
Nur mit passender Berechtigung anbieten, siehe README
Landkarte
Aus deinen Geburtsdaten entsteht eine persönliche Auswertung von rund 80 Seiten: über deine Art, deine Muster und die Knöpfe, die dein Kind so zuverlässig findet. Wir gehen sie gemeinsam durch. Ein guter Anfang, wenn Fühlen dir noch fremd ist.
Die Auswertung stammt aus der Veridara Key Method: ein Deutungsrahmen, kein Test und keine Diagnose.
Veridara Release
Der Ablauf wird vorher aus deinen Geburtsdaten und deinem Thema berechnet: wo die Hände liegen, wie lange und in welcher Reihenfolge. An einigen Stellen liegt eine Hand zehn Minuten still, und es wird nicht geredet. Tränen dürfen kommen, müssen aber nicht.
Erst nach Einschulung und Freigabe durch Veridara zeigen
Foto von Ralf
hochformatig, ruhiges Licht
hochformatig, ruhiges Licht
Wer dich begleitet
Warum ich das mache
Entwurf aus Ralfs eigenen Worten, von ihm freigeben lassen
Ich bin Vater. Mein Sohn war mein erster Lehrer in Sachen Gefühle, lange bevor ich wusste, wie ich mit meinen eigenen umgehen kann. Damals konnte ich ihm nur sagen: Das, was ich gerade fühle, hat nichts mit dir zu tun. Lösen konnte ich es nicht, und bestimmen, wann es kommt, auch nicht.
Heute begleite ich Mütter und Väter dorthin, wo ich damals gern gewesen wäre: zu den eigenen Gefühlen, bevor sie beim Kind landen.
Vor- und Nachname · Ausbildungen · Ort
Berührung
Bevor du dich hinlegst, weißt du alles.
Was man sonst erst im Raum erfährt, steht hier vorher.
- Du bleibst bekleidet. Vieles geschieht über einem Tuch.
- Manche Bereiche bleiben immer ausgespart: Unterbauch, Dekolleté, die Innenseiten der Oberschenkel und die Beckeninnenseite. In jeder Sitzung.
- Jede Stelle wird vorher benannt und einzeln gefragt, nicht pauschal am Anfang.
- Du sagst Stopp, jederzeit und ohne Begründung. Es hört sofort auf.
- Tränen sind willkommen. Ich tröste nicht und kommentiere nicht. Du bekommst deine Ruhe.
- Du musst nichts spüren. „Nichts“ ist ein gültiges Ergebnis.
- Körperarbeit gibt es nur für Erwachsene. Die Arbeit geschieht mit dir, nie am Kind.
- Es wird kaum geredet. Du musst nichts erklären und nichts leisten.
Angebot und Preise
Drei Wege hinein
Elternabend
„Wenn dein Kind deinen wunden Punkt trifft“. Ein Drittel Erklärung, ein Drittel Erfahrung in Stille, ein Drittel deine Fragen.
- Dauer90 Minuten
- Gruppe6 bis 12 Eltern
- Ortvor Ort oder online
25 € pro Person
Nächster Termin: Datum, Uhrzeit, Ort
Platz anfragenSitzung
Nach dem Kennenlern-Telefonat, damit du weißt, worauf du dich einlässt.
- Fühlen · 60 Min.110 €
- Körper · 60 Min.80 €
- Körper · 90 Min.120 €
Die Auswertung True Self Key gibt es auch einzeln: 149 €.
Termin anfragenEltern werden, Eltern sein
Deine Landkarte mit Auswertungsgespräch, vier Sitzungen im Wechsel von Fühlen und Körper und ein Abschlussgespräch. Mit Anfang und Ende.
690 € vorab bezahlt
Für alle, die tiefer gehen wollen.
Paket anfragenAbsagen sind bis 24 Stunden vorher kostenlos, eine kurze Nachricht genügt. Preise inkl. USt. oder: Kleinunternehmer, keine USt. ausgewiesen.
Ehrlich gesagt
Für wen das ist, und für wen nicht
Es ist für dich, wenn …
- du Kinder hast oder bald bekommst und merkst, dass dich etwas überrollt, das älter ist als dein Kind.
- du schon viel darüber weißt und trotzdem reagierst.
- du lieber etwas erlebst, als noch ein Buch zu lesen.
- du bereit bist, bei dir anzufangen und nicht beim Kind.
Es ist nichts für dich, wenn …
- du in einer akuten Krise bist. Dann gehört professionelle Hilfe an deine Seite.
- du eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung brauchst. Die kommt zuerst.
- du Berührung gerade nicht möchtest. Dann ist Fühlen ohne Berührung ein Weg, oder erst einmal gar keiner.
- du eine schnelle Lösung suchst.
Hilfe in einer Krise, kostenlos
Österreich: Telefonseelsorge 142 (rund um die Uhr, auch für Eltern) · Rettung 144 · Rat auf Draht 147 (für Kinder und Jugendliche)
Deutschland: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 · Elterntelefon 0800 111 0 550 · Notruf 112
Der Name
Warum Ramabrama
Ramabrama steht für den Weg vom geschützten Ich zum bewussten, echten Selbst. Das geschützte Ich ist der Autopilot, der früh gelernt hat, dich zu schützen. Das echte Selbst ist, wer du bist, wenn dich nichts schützen muss.
Beides wird es in dir immer geben. Was sich mit der Zeit ändert, ist, wie schnell du merkst, wo du gerade stehst, und wie schnell du zurückfindest.
Die Auswertungen und die Release-Sitzung stammen aus der Veridara Key Method, mit der ich als Begleiter arbeite. Sie sind ein Deutungsrahmen: keine Therapie, kein Test und keine Diagnose.
Fragen
Was du vielleicht noch wissen willst
Ist das Therapie?
Nein. Ramabrama ist Begleitung und ein Deutungsrahmen, keine Therapie, keine Heilbehandlung und keine Diagnose. Wenn du in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung bist, sprich vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Therapeutin.
Muss ich viel reden?
Nein. Beim Fühlen sagst du, was du spürst, nicht warum. Die Geschichte dahinter brauchen wir nicht. Bei der Körperarbeit wird kaum geredet.
Was, wenn ich weine?
Dann ist das gut. Tränen gehören hier dazu. Sie werden nicht getröstet und nicht kommentiert, du bekommst Zeit und Ruhe.
Was, wenn ich nichts spüre?
Dann hast du nichts falsch gemacht. „Nichts“ ist ein gültiges Ergebnis. Manchmal zeigt sich etwas erst Tage später, manchmal gar nicht.
Kann mein Kind mitkommen?
Zu den Sitzungen kommst du allein, die Zeit gehört dir. Wenn du zum Elternabend nur mit Baby kommen kannst, sag es vorher, dann finden wir eine Lösung.
Wie oft sollte ich kommen?
Eine Sitzung reicht, um zu wissen, ob es passt. Wer tiefer gehen will, nimmt das Paket: drei Monate, mit Anfang und Ende.
Was kostet es, und wie sage ich ab?
Die Preise stehen oben beim Angebot. Absagen kannst du bis 24 Stunden vorher kostenlos, eine kurze Nachricht genügt.
Wo findet es statt?
Ort mit Adresse und Anfahrt Fühl-Begleitung und Elternabende gibt es auch online.
Kennenlernen
Lass uns reden
Fünfzehn Minuten am Telefon, kostenlos und unverbindlich. Danach weißt du, ob und womit du anfangen willst.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.